メンタル 4月 7 2022 言葉のルーツを知る~愛し・美し・悲し~ こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 今日は最近、「なるほど」と 深く感じたことがあったので、 シェアしたいと思います。 感情の言葉にある背景を知ることで、 ネガティブに思え… 続きを読む
知識 1月 8 2022 楽しさにくっついた呪い こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 先日、講座の仲間の方から、 今年の抱負について、 「2022年は楽しい1年にしたい」  … 続きを読む
メンタル 9月 27 2021 感情の波乗りを楽しむかのように こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 今回は感情の扱い方を 誤解していたことがあったので、 そのことについて書いていきます。 &nbs… 続きを読む
メンタル 7月 23 2021 ゆるせないを手放す方法~マインドフルネスの活用~ こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 私は過去に不登校や休職 を経験しましたが、 メンタルの改善において、 マインドフル… 続きを読む
デクのこと 7月 18 2021 本当の厳しさには恐怖なんてない こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 私は教員の経験がありますが、 子どもの頃の私にとって、 先生は、家族以外の身近な大… 続きを読む
メンタル 7月 1 2021 恥は悪用厳禁!自己受容につなげるヒント こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 先日、知り合いの方と会話をしていて、 ほめていただいたことがありました。 &nbs… 続きを読む