メンタル 4月 7 2022 言葉のルーツを知る~愛し・美し・悲し~ こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 今日は最近、「なるほど」と 深く感じたことがあったので、 シェアしたいと思います。 感情の言葉にある背景を知ることで、 ネガティブに思え… 続きを読む
メンタル 3月 6 2022 休職直後のこころもち こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 今日は休職について 書こうと思います。 私は精神疾患により、 休職を経験しています。  … 続きを読む
メンタル 2月 16 2022 目標達成とあきらめることの関係性 こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 オリンピックが 盛り上がっていますね。 私はスポーツを見るのが好きなので、 思わず見てしまいます… 続きを読む
知識 12月 15 2021 真の反省とは?「反省させると犯罪者になります」 こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 最近、 謝罪やお詫びといった ニュースや動画を 目にする機会が 多くなったように感… 続きを読む
学校 12月 3 2021 心の声を聞く手助け 『RAMPS』 こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 子どもの心の状態を把握するシステム RAMPS(ランプス) をご存じですか? &n… 続きを読む
メンタル 9月 27 2021 感情の波乗りを楽しむかのように こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 今回は感情の扱い方を 誤解していたことがあったので、 そのことについて書いていきます。 &nbs… 続きを読む
メンタル 7月 31 2021 ちょっとしたことで、今がほんの少し幸福になるのなら こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 今回はふと思ったことがあったので、 それを書きたいと思います。 &n… 続きを読む
メンタル 7月 23 2021 ゆるせないを手放す方法~マインドフルネスの活用~ こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 私は過去に不登校や休職 を経験しましたが、 メンタルの改善において、 マインドフル… 続きを読む