メンタル 1月 2 2020 心が疲れたときに読んでほしい詩 こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 人と人とのかかわりの中には、 相手のために自分を犠牲にしたり、 相手から必要以上にかかわってこられたりして、 心が疲れてしま… 続きを読む
知識 12月 31 2019 【考察】人前で話をするうえで大切なこと こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 今はスマホの普及などで、直接人と会わなくても情報交換(会話)が手軽にできる時代です。 ただ、直接人と会って対話… 続きを読む
メンタル 12月 30 2019 恐怖と不安の違いと対処法 こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 みなさんは、恐怖と不安の違いって知っていますか？今日は恐怖と不安の違いについて書いていき、その対処法について書いてみたいと思… 続きを読む
未分類 12月 29 2019 今が苦しいのなら こんにちは。デクです。デクってこんな人です。 今日は詩を投稿しますので、 気軽に読んでいただけたらと思います。 今どうしたらいいか、迷ってしまっ… 続きを読む
知識 12月 28 2019 【考察】年賀状は、はがきか、SNSか こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 時事ネタ少し。 2019年もあとわずかですね。 久しぶりに年賀状を手書きにしています。 理由は … 続きを読む
知識 12月 27 2019 幸福への意図的な行動 こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 私が好きな本に「幸せがずっと続く12の行動習慣（自分で変えられる40％に集中しよう）」ソニア・リュボミアスキー著 金井真弓訳… 続きを読む
メンタル 12月 26 2019 「イイ」から「エエ」に変えるだけで、自己肯定感は変わる こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 自己肯定感ってなんやろう？（高垣忠一郎、文 山田喜代春、版画）という本を読みました。 自己肯定感… 続きを読む
メンタル 12月 25 2019 いつも他人優先なあなたへ こんにちは。デクです。 デクってこんな人です。 今日は詩をつくってみました。ご気軽に読んでくださいね。 いつも誰かのため、周りのために行動を優先… 続きを読む
知識 12月 24 2019 長所って言われても！ こんにちは。デクです。デクってこんな人です。 自分の長所は何かと、と尋ねられたときに、なかなか答えるのって難しくありませんか？ 職業柄、私は過去… 続きを読む
メンタル 12月 23 2019 人間の変化は現状の肯定からしかありえない こんにちは。デクです。デクってこんな人です。 題名にある、 人間の変化は現状の肯定からしかありえない という言葉は、精神科医の水島… 続きを読む
